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老人如何预防耳聋 预防老人耳聋注意6方面

时间:2019/11/2 23:03:55   作者:www.2byw.com   来源:网络   阅读:174   评论:0
内容摘要:1.避免长期的噪音刺激长期噪音可使听觉器官长期处于兴奋状,使脑血管处于痉挛状态,致使听觉器官及脑供血不足,导致听力下降。可选用防噪耳塞,能起到一定的作用。2.要戒烟限酒烟酒不仅会导致老年人出现呼吸系统及心血管系统的疾病,还可能发生恶性肿瘤且直接损害听力。尼古丁中毒及慢性酒精中毒,可损害听神经及神经中枢,造成脑血管舒缩功...

1.避免长期的噪音刺激

长期噪音可使听觉器官长期处于兴奋状,使脑血管处于痉挛状态,致使听觉器官及脑供血不足,导致听力下降。可选用防噪耳塞,能起到一定的作用。

2.要戒烟限酒

烟酒不仅会导致老年人出现呼吸系统及心血管系统的疾病,还可能发生恶性肿瘤且直接损害听力。尼古丁中毒及慢性酒精中毒,可损害听神经及神经中枢,造成脑血管舒缩功能紊乱,尤其是内耳血液供应不足,耳蜗末梢器官衰退,使听力严重下降。

3.老年人必须慎用耳毒性药物

如链霉素、卡那霉素、新霉素等,如家族中已有耳毒性药物中毒史者,应禁用此类药物。

4.饮食有节,合理营养

节制食用动物脂肪,控制体重防止肥胖,限制糖和食盐的食用量,以防止动脉硬化和高血压的发生。

5.坚持体育锻炼

促进周身血液循环,使内耳能获得良好的血液供应。

6.学会用手掌按压耳朵

和用食指按压、环揉耳屏,每天3~4次,以增加耳膜活动,刺激局部血液循环,防止听力下降。


标签:老人 如何 预防 耳聋 注意 

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